Menus minceur d’automne La composition et les propriétés utiles de l’huile de noix. Ces fibres pénètrent dans l’estomac inchangées et je bois des fibres sibériennes la nuit avec du kéfir, mangé comme d’habitude, sans me limiter en nourriture. Dans l’une de ses interviews, Erica a admis qu’à l’âge de 19-20 ans, elle pesait près de 90 kilogrammes…